• Facebook Social Icon

Belly2Belly Walking Beginners - Techniek

Het aanleren van de BELLY2BELLY WALKING techniek onder begeleiding van een gediplomeerde lesgever en met oog voor de behoeften van jonge mama’s

Het cursusgeld bedraagt €65,00* en omvat:

  • 5 Sessies van 1 uur​ 15 minuten

  • Begeleiding door een gediplomeerde lesgever

  • Kleine groepen voor een optimale begeleiding: minimum 4 - maximum 8 deelnemers

  • De huur van Nordic Walking stokken voor 5 lessen

 

Niet inbegrepen: individuele ongevallen verzekering voor mama en baby​

Belly2Belly Walking Advanced - Uithouding

Het vervolmaken van de BELLY2BELLY WALKING techniek , het opbouwen van de basisuithouding en het verstevigen en verlengen van de spieren  met behulp van een professioneel trainingsschema, onder begeleiding van een gediplomeerde lesgever en met oog voor de behoeften van jonge mama’s

 

Iedere deelnemer krijgt een trainingschema mee naar huis, te gebruiken voor een extra training per week zonder lesgever

Het cursusgeld bedraagt €65,00* en omvat:

  • 5 Sessies van 1 uur​ 15 minuten

  • Begeleiding door een gediplomeerde lesgever

  • Professioneel trainingsschema voor 5 individuele trainingen thuis

Niet inbegrepen: individuele ongevallen verzekering voor mama en baby

Belly2Belly Walking Experts - Vervolmaking

​Een perfecte techniek en een goede uithouding worden aangewend om nog intenser te genieten van BELLY2BELLY WALKING onder begeleiding van een gediplomeerde lesgever

De lesgever heeft oog voor de techniek van iedere deelnemer en stuurt bij indien nodig. Spierverstevigende en -verlengende oefeningen komen tijdens elke les aan bod.

Praktische details: 

  • Sessies van 1,5u

  • €100,00 voor een 10-beurten kaart (persoonsgebonden)  

  • €60,00 voor een 5-beurten kaart (persoonsgebonden) 

  • Begeleiding door een gediplomeerde lesgever

 

Niet inbegrepen: individuele ongevallen verzekering voor mama en baby

LOCATIE - Alle Belly2Belly Walking lessen gaan door in het prachtige Zoniënwoud, de 'groene long' van Brussel.

Op aanvraag kunnen lessen ook doorgaan op een andere locatie, gelieve hiervoor contact met me op te nemen.

BELANGRIJK - Alvorens met deze cursus te starten is het aangeraden om deze activiteit met u gynaecoloog of kinesist te bespreken.