• Facebook Social Icon

BELLY2BELLY WALKING 

- voordelen voor de mama

  • Hoge intensiteit door het gebruik van Nordic Walking stokken

    • Dit bevordert het uithoudingsvermogen

    • Stimuleert de vetverbranding

    • En verhoogt de spieropbouw - schouders, armen, buik, rug en benen worden versterkt

  • Lage belasting van de gewrichten door het gebruik van Nordic Walking stokken

    • Dit verlaagt risico op kwetsuren

    • En dit is ideaal voor mama’s met klachten ter hoogte van de rug, knieën of enkels

  • Bevordert de souplesse en stimuleert het coördinatievermogen

  • Het immuunsysteem wordt versterkt

  • Tijdens BELLY2BELLY WALKING zijn mama en baby één met elkaar en met de natuur

    • Op deze manier krijgt de mama tijd voor zichzelf

    • En ze krijgt een mentale boost

    • Zij en haar baby genieten op hun eigen tempo van de buitenlucht

  • BELLY2BELLY WALKING is niet tijdsgebonden

    • Het kan beoefend worden waar, wanneer en zolang je het zelf wilt

Meer weergeven
Meer weergeven

BELLY2BELLY WALKING

- voordelen voor je baby

  • Veilig omsloten gevoel voor je baby tijdens BELLY2BELLY WALKING

    • Hierdoor kan je baby zich goed hechten

    • Een veilig gehecht kind kan later makkelijker zelf loslaten en de wereld gaan verkennen

  • Prikkels komen zachter toe bij je baby

    • En mama’s ademhaling, hartlsag en spierspanning/ontspanning stellen je baby gerust

  • Tijdens BELLY2BELLY WALKING wordt je baby’s ‘huidhonger’ gevoed

    • Door het dragen en aanraken van je baby ontwikkelen zijn hersenen en kan hij optimaal groeien

    • Je baby is rustig en alert en kan de wereld om zich heen verkennen en met anderen interageren. Dit is de meest optimale toestand om te leren!

  • Spiertjes en gewrichten ontwikkelen vlotter wanneer je baby gedragen wordt in een anatomisch correcte, gebogen houding ("kikkerhouding")

    • ​Belangrijk is de correcte positie van de ruggenwervel, naar de mama gericht; de goede ondersteuning van de beentjes; en de goede ondersteuning van het hoofdje/de nek terwijl je baby slaapt
    • Laterale spiertjes trekken makkerlijker samen en de stabiliteit van het hoofdje en de romp worden groter